Gehen, Walking, bergauf, zügig (ca. 5,5 km/h) Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
337 kcal
≈ 1412 kJ
je 60 Min.
davon Grundumsatz
56 kcal
≈ 234 kJ
zusätzlich verbrannt
281 kcal
≈ 1177 kJ
≈ 46 g
Gewichtsverlust