Bergauf laufen mit Lasten (ca. 5 bis 9 kg) Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
422 kcal
≈ 1768 kJ
je 60 Min.
davon Grundumsatz
56 kcal
≈ 234 kJ
zusätzlich verbrannt
366 kcal
≈ 1533 kJ
≈ 58 g
Gewichtsverlust
Deine Daten
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