Sex allgemein Kalorien verbrennen


Dein Kalorienverbrauch

18 kcal
≈ 75 kJ

je 15 Min.

davon Grundumsatz

14 kcal
≈ 58 kJ

zusätzlich verbrannt

4 kcal
≈ 16 kJ

≈ 2 g

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Bei keiner Tätigkeit wird der Kalorienverbrauch so sehr überschätzt wie der Kalorienverbrauch beim Sex. Ein Mann verbrennt während 17 Minuten Sex gerade mal 24 kcal. Das sind 6 kcal mehr als wenn du schlafen würdest. Bei Frauen sind das 19 kcal und damit 5 kcal mehr als beim Schlafen.

Du meinst, 17 Minuten sei zu kurz für Sex? Nachfolgender Statistik kannst du entnehmen, wie lange das Liebesspiel weltweit dauert:

Statistik: Durchschnittliche Dauer des Liebesspiels (in Minuten) nach ausgewählten Ländern | Statista
Mehr Statistiken finden Sie bei Statista

Berücksichtigt man, dass diese Werte nicht durch Beobachtung sondern durch Umfragen zustande kommen, dauert der Akt in Wahrheit vermutlich nur halb so lange.

Ein Trost ist, dass der aktive Partner beim Sex deutlich mehr Kalorien in derselben Zeit verbraucht als der passive Partner: