Abfall raustragen, moderate Anstrengung Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
168 kcal
≈ 703 kJ
je 60 Min.
davon Grundumsatz
56 kcal
≈ 234 kJ
zusätzlich verbrannt
112 kcal
≈ 469 kJ
≈ 23 g
Gewichtsverlust
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