Planks leg lift Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
366 kcal
≈ 1533 kJ
je 60 Min.
davon Grundumsatz
56 kcal
≈ 234 kJ
zusätzlich verbrannt
310 kcal
≈ 1298 kJ
≈ 50 g
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