Bailong Ball ist ein Freizeitsport für Menschen jeden Alters, der Tai Chi und Tennis kombiniert. Mit einem speziellen Schläger wird ein leichter Ball fließend bewegt. Es fördert Balance, Fitness und Entspannung. Spielvarianten sind Solo, Partnerübung oder Wettkampf ähnlich Tennis. Details zum Sport und den Kalorienverbrauch dabei findest du hier: