Energieumsatz

Die Kalorien, die du verbrennst, ohne dass du dich bewegst, nennt man den Grundumsatz. Der hängt von vielen Faktoren ab. Zur Berechnung - genauer gesagt zur Abschätzung - des Grundumsatzes gibt es zahlreiche Formeln. Die Seite www.fettrechner.de listet mehrere Rechner auf, mit denen du deinen Grundumsatz ausrechnen kannst, nach vielen verschiedenen Formeln:

Grundumsatz berechnen